“Sei Du selbst die Veränderung, die Du in der Welt sehen willst“

(Mahatma Ghandi 1869-1948)

 

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ALLE YOGAKURSE IM ÜBERBLICK:

 

Wir bieten für alle Kurse sogenannte Semester, die meist ca. 2 Monate (7-8 Termine) laufen.

 

Das neue Semester "FRÜHLING 2" startet ab 5.5.2014 - mehr Infos hierzu erhälst Du per Email &  über unseren monatlichen Newsletter!

AKTUELLE KURSE / WORKSHOPS / EVENTS:

YOGA BASIC
"LEBENSZYKLEN"

Mittwochs  20.00 - 21.30 Uhr

 

In diesem YOGA BASIC Kurs wird Basiswissen über Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan) vermittelt. Themen sind Atmung, Haltungen, Körperbewusstsein, Meditation, Achtsamkeit und Mantras.

Der besondere thematische Fokus dieses Kurses liegt bei den sog. LEBENSZYKLEN: 

 

Unser ganzes Leben ist ein Kreislauf, der ausdrückt, wer wir als Menschen sind.

Es handelt sich um Kreisläufe (Lebenszyklen) der Entwicklung, die uns die Gelegenheit geben, unser Leben, unsere Intelligenz und unser Bewusstsein zu überprüfen.

 

Diese Zyklen steuern das Gleichgewicht zwischen unserem Bewusstsein, unserer angewandten Intelligenz und unserer körperlichen Beschaffenheit.

 

Unser Geist setzt in jedem Augenblick mehr als 1000 Gedanken frei, die wir mit den damit verbundenen Impulsen und Gefühlen ständig verarbeiten. Die Gedanken, die unverarbeitet bleiben, werden im Unterbewusstsein gespeichert oder vorläufig dorthin verschoben.

 

Mit wundervollen Übungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga können wir unser Unterbewusstsein reinigen, Gefühle und Erlebtes aus früherer Kindheit, Teenager- und Schulzeit, jugendlichem Erwachsensein, sowie im reifen Alter loslassen und uns auf den Ausklang des Lebens vorbereiten.

 

Ablauf:  Ankommen 10-15 Minuten früher
              Theoretischer Input, Yogaübungen, Tiefenentspannung, Meditation 

 

T E R M I N E:

30.4.   Die 3 Ringe des Erfolgs    

  7.5.   Kindheit & Teenagerzeit

14.5.   Frühes Erwachsenenalter                 

21.5.   Reife & Krisen in der Lebensmitte

28.5.   Vorbereitung auf den Ausklang des Lebens

 

Alle 5 Termine = 50,- Euro - ebenso ist Quereinstieg und Anmeldung für einzelne Termine möglich (Pro Termin 13,- Euro) - Bitte Kursbeitrag in bar mitbringen.

 

 

Infos/Anmeldung bei: Anja Freyer

Tel: 0033 388 67 14 37    -   Mobil: 0152 26 30 45 66

Email: gluecklichleben@yahoo.de

 

Flyer-Download siehe unten

Yoga Basic 052014 1 Blatt.pdf
PDF-Dokument [239.5 KB]

 

Yoga für Minis / Kinder / Teenies

 

mit Barbara Born

 

Yoga ist ein wunderbares Angebot, das auf spielerische Weise Kindern helfen kann, sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Herausforderungen, die an sie in ihrer Umgebung, in Kindergarten oder Schule gestellt werden, besser umgehen zu können.

Kinderyoga macht Kindern aller Altersstufen durch seine Leichtigkeit & Kreativität große Freude.

 

Mini-Yoga (3-6 Jahre)

Kinder sind wie die Sonne, wenn sie Yoga üben:
Sie strahlen Freude und Kraft aus und stärken ihr Licht und ihr Selbstvertrauen.

Eingebettet in ein Ritual - dem Ablauf des Erwachsenenyoga ähnelnd - erfahren Kinder spielerisch Kundalini-Yogaübungsreihen in Form von Geschichten oder Märchen für kleinere Kinder.

Abgerundet werden die Stunden durch kleine Fantasiereisen, Meditationen, Lieder & Massagen.

2 Termine im Mai    freitags von  14.30-15.30 Uhr  -  23.05. + 30.05.2014      -  16 €

2 Termine im Juli     freitagsvon 14.30-15.30 Uhr   - 11.07. + 18.07.2014       -  16 €

 

Yoga für Kinder (7-10 Jahre)     -  Neue Termine wieder ab September 2014


Yoga für Teenies (10-14 Jahre)            -       Alles ganz schön viel, oder?

Hier lässt du den Stress vor der Tür und versuchst deiner inneren Stimme zu lauschen. Du lernst durch Yoga deinen Körper besser zu spüren und ganz viel Kraft und Gelassenheit zu entwickeln. Dann wirst du selbstbewusster, hast mehr innere Ausgeglichenheit, bist mehr DU!

Wir werden Kundalini-Yogaübungsreihen machen, aber auch Fantasiereisen, Massagen und
Meditationen, die sich an ganz bestimmten Themen orientieren.

5 Termine im Mai / Juni  freitags16.00-17.30 Uhr - 2.5./9.5./23.5./30.5./6.6.  -   50,- €

4 Termine im Juli              freitags 16.00-17.30 Uhr  - 4.7./11.7./18.7./25.7.      -   40,- €


KINDERGEBURTSTAGS-YOGA mit Barbara Born

Wie wäre es mal mit einem ganz anderen Kindergeburtstag: eine Yogastunde für das Geburtstagskind/-Teenie und seine Gäste. Die Stunde (Kinder 1,0 Std. / Teenies 1,5 Std.) wird von Barbara ganz individuell auf die Altersgruppe abgestimmt - mit spannenden Inhalten für viel Freude und Spaß am Erleben von Yoga - so wird der Kindergeburtstag zu etwas ganz besonderem und wertvollem!

Pauschalpreis: 50,- € - nur an Samstagen buchbar z.B. 14.00 oder 15.00 Uhr bzw. nach Absprache - Infos / Terminvereinbarungen direkt bei Barbara

 

ANMELDUNG / INFOS:

Barbara Born - Tel. 0173/4350961 / barbara-born@lotus-yogazentrum.de

 GONG-MEDITATION- „Eine Reise zu Dir selbst“ -mit Brigitte Rauch

Sa. 10. Mai 2014, 19.30 ~ 21.30 Uhr

 

 

Heilung erfahren durch den Klang des Universums.

 

Der Klang, die Schwingung durchdringt jede Zelle deines Körpers, aktiviert sie und kann tiefliegende Blockaden lösen.

 

Der Klang des Gongs kann dich in den heilsamen Zustand der Trance führen, der dich unterstützt, ganz tief zu dir selbst zu kommen.

 

Mit speziellen Yogaübungen wirst du auf die Meditation vorbereitet, bei der du dann liegend entspannen und genießen darfst - lasse Dich ein auf Unbekanntes, Neues und vertraue!

 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, somit auch geeignet zum Reinschnuppern / für Interessierte.


Infos/Anmeldung bei:

Brigitte Rauch  - Tel. 0174 / 18 20 903

brigitte-rauch@lotus-yogazentrum.de

Gongmeditation Brigitte 10052014.pdf
PDF-Dokument [224.9 KB]

 

VORANKÜNDIGUNGEN (mehr Infos im Monats-Newsletter):

YOGA DES TANZES (Shakti Dance inspiriert) mit Selina Boser

>>>>MUSS LEIDER VERSCHOBEN WERDEN!!!

>>>>NEUER TERMIN WIRD BALDIGST BEKANNTGEGEBEN!!!

DER WEG ZU DEINER QUELLE BEGINNT - JETZT!

 

INTERNATIONALE

YOGA LEHRER AUSBILDUNG

Stufe 1 - Kundalini Yoga

im LOTUS Offenburg

 

 

mit Jodha Kaur Claudia Mörmann & Team
 

1-jährige Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung in Kooperation  mit der AMRIT NAM SAROVAR SCHOOL von Karta Singh, dem weltweit bekannten Yoga-Ausbilder aus Frankreich

 

Start: 29. November 2013  /  Ende: 26. Oktober 2014 

QUEREINSTIEG MÖGLICH!

 

Diese Ausbildung ist offen für jeden. Sie ist ein Abenteuer des Bewusstseins für die persönliche Entwicklung. Die Stufe 1 vermittelt alles, was für das Praktizieren und Unterrichten von Kundalini Yoga wichtig ist.

Der 1. Teil findet an 6 Wochenenden im LOTUS statt, im 2. Teil kommen die Schüler aller Zentren zu einer internationalen Intensivwoche bei Karta Singh in den franz. Alpen zusammen.

 

Alle Infos zur Ausbildung / Kosten / Daten etc. kannst Du hier als PDF downloaden.