“Sei Du selbst die Veränderung, die Du in der Welt sehen willst“

(Mahatma Ghandi 1869-1948)

 

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W O R K S H O P S   /   E V E N T S:

YogaSeelentanz

mit Selina Boser


Samstag 2. August 2014

19.00 - 21.00 Uhr

Lasse Deine Seele tanzen, verbinde dich mit
der Liebe zu Deinem Körper, Deiner Seele, Deinem Sein

 

Bei schönem Wetter tanzen wir im wundervollen Garten der Familie Boser

(Almstrasse 35, 77770 Durbach), bei schlechtem Wetter im Lotus Yogazentrum.

 

YogaSeelentanz ist eine fließende, bewegte Form des Yoga.

Hierbei verbindet sich klassisches Kundalini Yoga, die bewusste Wahrnehmung der Atmung und Tanz zu einem sanften, fließenden Yoga.

Wir praktizieren eine Reihe von bewegten und getanzten Yoga Übungen, im Liegen, Sitzen sowie im Stehen, die den Körper sanft dehnen und auf tiefer Ebene Spannungen lösen. Es gibt einen frei getanzten Teil - der Seelentanz, eine Tiefenentspannung und bewegte Meditationen, die deinen Körper und deine Seele tanzen lassen.

 

Alle sind willkommen, auch für Schwangere geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte in den Garten Yogamatte/Isomatte, Decke, Kissen, Trinken selbst mitbringen.

Erwachsene 20,- Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre 10,- - Bitte bar mitbringen

 

Anmeldung/Infos bei Selina Boser
Mail: selina-boser@lotus-yogazentrum.de - Telefon: 0176/62355974

 

YogaSeelentanz0814.pdf
PDF-Dokument [388.0 KB]

Y   O   G   A   K   U   R   S  E

YOGA FÜR ERWACHSENE

mit Selina Boser

Mittwochs 20.00 - 21.30 Uhr

(Ankommen ca. 10 Minuten früher)

 

Yoga ist ein Weg Körper, Geist und Seele zu vereinigen. Die Bestandteile des Kundalini Yoga sind sehr vielseitig. Es gibt dynamische sowie statische Übungen, die Atemführung ist ein wesentlicher Bestandteil,

Tiefenentspannung, Meditation und mehr.

Jede Yogastunde widmet sich einem speziellen Thema (z.B. gesunder Rücken, einzelne Organe, Immunsystem, Stress- und Burnout-Prävention).

Neben den wundervollen Techniken des Kundalini Yoga wird auch mein Wissen als Psychologin einfließen.

Matten, Decken, Kissen im Zentrum vorhanden, Tee wird ausgeschenkt

 

Juli-August 2014:

23.07./30.07./06.08./13.08.2014

4 Termine = 44

September-Oktober 2014: 10.09./17.09./24.09./01.10./08.10./15.10./22.10./29.10.2014

8 Termine = 88

Schnuppern, Quereinstieg und Anmeldung für einzelne Termine möglich (pro Termin -13)- bitte bar mitbringen.

 

Anmeldung/Infos bei Selina Boser
Mail: selina-boser@lotus-yogazentrum.de - Telefon: 0176/62355974

 

Yoga Erw Mittw Selina.pdf
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