BUSINESS YOGA -Yoga in Ihrem Unternehmen

Die Yogastunden in Firmen sind geprägt von meinen langjährigen Erfahrungen als Führungskraft (Verwaltungsleiterin), in der ich gleichzeitig natürlich auch immer Mitarbeiterin war und um die Herausforderungen im Arbeitsfeld, sei es mit KollegInnen oder mit Vorgesetzten, weiß.

So ist es mir ein besonderes Anliegen, realistisch umsetzbare Anregungen und Tipps in den Unterricht mit einzubinden, welche die TeilnehmerInnen unterstützen, leichter mit dem Berufs-Alltag zurechtzukommen.

Einige Referenzen:

Agentur für Arbeit, Burda Medien Verlag, EuropaPark Rust, Fachhochschule Offenburg, Finanzämter der Region, Frauenwirtschaftstage, Herrenknecht Schwanau, Kulturamt Karlsruhe, Stadt Offenburg u.v.m.

Die Vorteile...

• Die Yoga-Stunden sind speziell auf die besonderen Belange im Berufsleben ausgerichtet
• Ich komme direkt ins Unternehmen - in Ihren Konferenzraum, Sportraum
• Die Kurse finden zu den fürs Unternehmen passenden Zeiten (z.B. frühmorgens, Mittagspause, direkt nach Feierabend) statt.
• Sie haben keinen Extra-Anfahrtsweg zum Kurstermin
• Der Unterricht kann sowohl auf Stühlen als auch auf Yoga-Matten stattfinden

Yoga wirkt...

• Auf die Wirbelsäule und deren Elastizität, bei Rücken-beschwerden, Schulter- und Nackenverspannungen, Hal-tungsschäden
• Auf das Verdauungssystem
  bei Verdauungsproblemen, Sodbrennen, Magenschmerzen
• Auf das Drüsensystem
  positive Auswirkungen auf Hormonsystem, Stoffwechsel, Immunsystem u.a. durch Aktivierung wichtiger Drüsen im Gehirn (Hypophyse, Epiphyse) usw.
• Auf das Nervensystem, bei Schlafstörungen, Unkonzen-triertheit, Burn-Out-Syndrom, Depressionen  -  für mehr Gelassenheit, gerade dann, wenn‘s  „stressig“ wird und ein „kühler“ Kopf nötig ist